Når du kommer i terapi hos mig, vil du opleve at jeg har fokus på at skabe en tryg og tillidsfuld terapeutisk relation, og jeg støtter dig og holder rummet, også når det føles sårbart og utrygt. Jeg møder dig med åbenhed, nærvær og empati.

Jeg arbejder med en bred viden om følelser, tilknytning, omsorgssvigt og traumer, og har erfaring med bl.a. sorg, stress, angst, depression, lavt selvværd, selvkritik, udfordringer med at mærke egne behov, følelsesregulering og dysregulering i nervesystemet.

I terapien, vil du opleve at jeg spørger ind til dine tanker, følelser og kropslige sansninger - vores erfaringer lagres i kroppen, og kroppen husker, også det vi endnu ikke er bevidste om.  

Min baggrund

Jeg er eksamineret psykoterapeut med speciale i Emotions Fokuseret Terapi (EFT) og har gennemført den 4-årige uddannelse på EFT Instituttet. I løbet af uddannelsen har jeg haft klientforløb, gået i egenterapi og fået supervision af erfarne psykoterapeuter, hvilket jeg stadig jævnligt får.   

Jeg er efteruddannet i Emotions Fokuseret Terapi for Forældre, en metode som hjælper forældre og børn i mistrivsel. Læs mere om metoden her. 

Jeg holder mig løbende opdateret på den nyeste viden og tager relevante kurser og efteruddannelser. Senest har jeg været på Molis kursus “AuDHD - at forstå og navigere i dobbelt neurodivergens”.

Jeg har læst en bachelor i Business, Language and Culture på Copenhagen Business School, og i mere end 15 år arbejdede jeg med projektledelse, marketing og branding for bl.a. Google og VisitDenmark. Da jeg blev mor til mit første barn, mærkede jeg en længsel efter et, for mig, mere meningsfuldt arbejdsliv, og jeg valgte at uddanne mig til psykoterapeut og forældreterapeut. 

Familieliv

Jeg er 42 år, gift og mor til to, en pige på 7 år og en dreng på 11 år, som er neurodivergent. Personligt kender jeg til de mange tanker og følelser, der kan være forbundet med at være forælder til et neurodivergent barn, og de problematikker der kan være ifht familieliv, søskende og skoleliv.

Står du i en lignende situation og har brug for hjælp, så kontakt mig gerne, der er flere måder jeg kan hjælpe dig, afhængig af, hvad du ønsker støtte til.