Grupper for mødre til neurodivergente børn
Samtale og bevægelse i en lille gruppe af mødre, der forstår dig, uden at du skal forklare dig først.
Et fællesskab for mødre, også for dig, hvis dit barn endnu ikke har en diagnose.
Mit navn er Anna. Jeg er psykoterapeut MPF, forældreterapeut og yogalærer, og mor til to børn, hvoraf den ene har autisme og ADHD. Jeg kender de svære følelser i et moderskab, der er anderledes. Og jeg ved, hvor stor forskel det gør at sidde i et rum med kvinder, hvor du ikke skal forklare dig. Hvor der fra første møde er en gensidig forståelse og en dyb genkendelse.
Måske kender du det her
Du er mor til et barn med autisme, ADHD, ADD eller en anden neurodivergent profil.
Dit barn er under udredning, og i venter, på psykiatrien, PPR, kommunen eller et nyt skoletilbud.
Dit barn har ingen diagnose, men du ved godt, at noget er anderledes. Måske kalder skolen det mistrivsel.
I kæmper med skolevægring eller skolefravær.
Du er måske selv ved at opdage, at du også er neurodivergent.
Du er træt af at forklare dig og blive misforstået, talt ned til og vurderet.
Du føler dig ensom i dit moderskab og længes efter at tale med andre mødre, der forstår dig og genkender din situation.
Det her sker, når vi mødes
Vi mødes i en lille gruppe på maks 6 mødre. Vi har 3 timer sammen, og tiden er delt op i to dele.
Vi starter med samtale i et gruppeterapi rum, hvor jeg guider samtalen. Du kan dele præcis det, du har brug for. Du bestemmer selv, hvor meget eller lidt du vil dele, og du behøver ikke at vide det på forhånd.
Efter en kort pause, går vi ind i salen, og jeg guider et roligt flow med blide stræk, vejrtrækning og afspænding. Du behøver ikke at have erfaring med yoga, alle kan være med, og du kan ikke gøre noget forkert. Fokus er på at give din krop en pause fra alarmberedskab og belastning, og støtte dit nervesystem til at regulere sig.
Som psykoterapeut MPF, forældreterapeut og yogalærer arbejder jeg med stress, belastningsreaktioner, traumer, nervesystem og neurodivergens. Hvis du hellere vil starte med en samtale alene, kan du læse om individuel terapi her og forældreterapi her.
Praktisk - Datoer, sted og pris
Vi mødes i Nordic Health House, Hejrevej 30, 3. sal, 2400 København NV.
Pris: 400 kr. pr. gang for 3 timer med samtale og bevægelse.
Antal: Maks 6 mødre i hver gruppe.
Du kan deltage en enkelt gang eller flere.
Yogaudstyr låner du på stedet, og der er café i huset, hvis du vil have kaffe og noget at spise før eller efter.
Datoer
Nye datoer kommer til august 2026.
Send mig en mail på kontakt@annanordkvist.dk og fortæl, hvilken dato du gerne vil deltage. Du er også velkommen til at skrive, hvis du er i tvivl eller har et spørgsmål, før du melder dig til.
Ofte stillede spørgsmål
Mit barn har ingen diagnose endnu, kan jeg være med?
1
Ja. Mødrefællesskabet er også for dig, hvis I er midt i en udredning, eller hvis du bare ved, at noget er anderledes.
Jeg har aldrig dyrket yoga, kan jeg være med?
2
Ja. Du kan ikke gøre noget forkert og det handler ikke om at præstere noget. Det er blide stræk, vejrtrækning og afspænding. Du kan være med, lige som du er.
Jeg kender ingen andre i gruppen, hvordan bliver det?
3
Du er ikke alene, de andre mødre kender heller ikke hinanden. Det er min opgave, at sørge for at skabe et trygt rum, hvor alle føler sig velkomne.
Hvordan tilmelder jeg mig?
4
Send mig en mail på kontakt@annanordkvist.dk med hvilken dato, du gerne vil deltage. Så modtager du info om betaling og praktisk info.