Psykoterapi og støtte i moderskabet
For mødre, der længes efter at finde hjem i sig selv og styrke relationen til deres barn.
Har du brug for støtte og et fortroligt rum, hvor du kan blive mødt i alle dine følelser i moderskabet?
Mærker du magtesløshed, tvivl eller usikkerhed i relationen til dit barn?
Ønsker du at lære at regulere dine følelser og dit nervesystem — og finde strategier til at passe på dig selv, når moderskabet føles overvældende?
Så kan jeg hjælpe dig.
Anna Nordkvist,
Psykoterapeut MPF
Emotions Fokuseret Terapi og Forældreterapi
Når du kommer i terapi hos mig, hjælper jeg dig med at skabe forbindelse mellem hoved, krop og hjerte – så du kan forstå dine reaktioner, hele gamle mønstre og bevæge dig mod mere nærvær og autenticitet i dit moderskab og i livet.
I vores samtaler spørger jeg ind til dine følelser og tanker – og til, hvad du mærker i kroppen. Vores kropslige fornemmelser og følelser fungerer som et kompas, vi kan navigere efter for at finde hjem i os selv, mærke vores grænser og opdage, hvad vi har brug for.
Jeg arbejder oplevelsesorienteret med speciale i Emotionsfokuseret Terapi (EFT) – en evidensbaseret psykoterapeutisk metode, der understøtter følelsesmæssig forandring og indre tryghed.
Jeg er desuden efteruddannet i Emotions Fokuseret Terapi for Forældre, en metode, der hjælper forældre og børn i mistrivsel med at genfinde kontakt, forståelse og ro i relationen. Læs mere om metoden her.
Kontakt mig gerne, hvis du har brug for en forsamtale og vil høre mere om, hvordan jeg kan støtte dig.
Kærligst,
Anna
Anbefaling fra klient
“Mit terapiforløb med Anna har været et rart og trygt sted at gå på opdagelse i mig selv. Anna har hjulpet mig til at få en langt dybere forståelse for, hvorfor jeg reagerer, som jeg gør i forskellige situationer. Anna skaber et rum, hvor man kan være hudløst ærlig og føle sig mødt og set. Jeg har fået en større omsorg for mig selv og føler mig i det hele taget mere fri til at være mig selv.”
— Sara 40 år, mor til to
Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, hvis du har brug for professionel hjælp til de udfordringer, du oplever i livet, eller hvis du gerne vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.